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一位父亲带着吵闹的儿子们回家，路上孩子们在车里打作一团。

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临床上医生最怕看到的不是某一次数值爆表，而是指标呈现“持续上升趋势”。

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但不知道有多少人跟我一样，从小被教育“不能说脏话”“不能大吼大叫”“要时刻注意素质”……从而不敢表达自己的情绪，啥事都憋在心里，直到身体检查出各种毛病。

回想起患了抑郁症的那段时间，我的天空总是灰蒙蒙，我可以几天不洗脸，也可以几顿不吃饭，明明这样很难受，却无力改变。

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本质上，这是无法接纳不完美的自我的表现。

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从演变趋势来看，1991年以来，华北雨季累计降水量整体呈增加趋势。

这不是一种被动的放弃，而是一种主动的情感自救。